En forme: je change mes perceptions! (VIDÉO)

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Courtoisie Jimmy Sévigny

L'entraînement nous paraît difficile et désagréable? C'est peut-être notre manière de voir les choses et non l'entraînement qui est à blâmer, nous dit Jimmy. Pour la séance d'aujourd'hui, Coach Sarah nous propose de travailler en douceur avec des étirements.