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Booster sa créativité

Pourquoi booster sa créativité? Parce qu'être créatif, c’est être présent à soi et à son potentiel. Mais comme un muscle, la créativité demande une gymnastique régulière. Voici quelques trucs pour la stimuler.

Booster sa créativité

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Tenir un journal créatif

Combinant écriture, dessin et collage, le journal créatif permet d’explorer son monde intérieur et de tisser un lien avec son inconscient. Cette méthode, que l’on doit notamment à Anne-Marie Jobin (voir références), rassemble une foule d’activités visant à mieux se connaître: dessiner, créer un mandala ou un collage, écrire une lettre, un conte, etc. Le journal créatif permet d’éveiller son potentiel créateur.

Créer un mandala

Le mot mandala désigne généralement un cercle et signifie «cercle sacré» en sanskrit. Le point central du cercle représente le soi. Le mandala est considéré, dans les traditions tant occidentales qu'orientales, comme un instrument de réflexion. En dessiner un permet d’entrer en contact avec sa nature profonde. On peut colorier un mandala prédessiné - à télécharger sur Internet - ou en créer un. Une chose est certaine, c’est une méditation active qui calme l’esprit tout en laissant libre cours à son intuition et à son imagination.

Illustrer ses désirs par des «cartes au trésor»

Cette technique de Shakti Gawain est la représentation physique et concrète, sous la forme d’un collage, de ce que vous désirez. Comment s'y prendre?

  • Ayez à portée de main une pile de revues, des ciseaux, de la colle et un grand carton.
  • Pensez à un objectif qui vous tient à cœur.
  • Feuilletez rapidement les revues et découpez mots et images illustrant votre objectif. Laissez l’intuition vous mener et ne réfléchissez pas trop.
  • Collez sur le carton les morceaux qui vous parlent le plus, et ajoutez-y de la couleur.

Cette «carte au trésor» contient souvent un message très réaliste, et elle est une étape puissante vers l’accomplissement de votre désir. Regardez-la le plus souvent possible.

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Commentaires

Créativité

Moi,je fais de la peinture tous les jours, ,,et ce sont mes créations!,,,je ne M ennuis jamais!,,

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