Santé et mieux-être

Apprenez  comment prendre soin de votre santé grâce aux meilleurs conseils liés à votre bien-être, à votre alimentation et à votre mise en forme. Vous y trouverez également des capsules mode et maquillage.

Nos articulations: des solutions

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Par Isabelle Bergeron

Les pouvoirs de la zoothérapie

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Par Élise Jetté

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

Je m’entraîne… et je tiens bon Forme
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Je m’entraîne… et je tiens bon

Par Françoise Genest

Comment maintenir votre motivation à vous entraîner et enfin retrouver la forme? Si vous commenciez par y prendre plaisir? Nos trucs pour s'entraîner et tenir bon!

Ce que révèlent les analyses sanguines: Traitement et prévention
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Ce que révèlent les analyses sanguines

Par Jacqueline Simoneau

À chacune de vos visites médicales, votre médecin vous prescrit des analyses sanguines? Normal. Elles lui sont fort utiles pour établir un diagnostic. Mais à quoi servent-elles exactement? Voici ce que révèlent les prises de sang.

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Du bœuf irradié dans notre assiette? Alimentation

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Par Isabelle Huot


Si le sujet était sur la table depuis plus de 10 ans, ce n’est qu’en février dernier que Santé Canada a autorisé l’irradiation du bœuf haché vendu frais ou congelé.

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La sainte paix! Billet

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Par Aline Pinxteren

Une victoire par jour pour changer votre vie, Créer le meilleur de soi, La vie en pleine conscience, Méditations guidées pour atteindre la sérénité mentale, Revenir au monde… Rien que cette semaine, nous avons reçu tous ces nouveaux titres à la rédaction! 

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Alimentation: faire du troc! Alimentation

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Par Marie-Josée Lacroix

Pour faire une différence santé au quotidien, il suffit parfois de remplacer certains aliments trop salés, trop sucrés ou vides de nutriments par d'autres plus sains. Le nutritionniste Hubert Cormier nous guide. 

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1 Canadien sur 2 aura un diagnostic de cancer durant sa vie Santé et mieux-être

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Par Élise Jetté

Selon un nouveau rapport, Statistiques canadiennes sur le cancer 2017, publié par la Société canadienne du cancer (SCC) et l'Agence de la santé publique du Canada et Statistique Canada, on prévoit que près de 1 Canadien sur 2 recevra un diagnostic de cancer au cours de sa vie.

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De la ferme à notre cuisine Alimentation

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Par Linda Priestley

Manger local, c’est comme se servir dans sa cour arrière… et c’est de plus en plus populaire! Portrait d’une tendance qui prend racine et petit guide pour ceux qui veulent y mordre. 

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Conduire... jusqu'à quel âge? Santé et mieux-être

Conduire... jusqu'à quel âge?

Par Isabelle Bergeron

Parce qu’elle nous permet d’être autonome, on souhaite pouvoir conduire notre voiture de très nombreuses années. Nos conseils pour y parvenir, en toute sécurité. 

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Les vêtements en magasins ne vous semblent pas adaptés à votre âge? Pourtant, il suffit de puiser dans les dernières tendances ce qui vous convient le mieux. Voici de judicieux conseils qui vous aideront à choisir les vêtements qui garnissent votre garde-robe!

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Vous avez beaucoup à offrir et votre expérience pèse dans la balance. Changer d'emploi à 50 ans? Se faire confiance, voilà la clé du succès!