Santé et mieux-être

Apprenez  comment prendre soin de votre santé grâce aux meilleurs conseils liés à votre bien-être, à votre alimentation et à votre mise en forme. Vous y trouverez également des capsules mode et maquillage.

Dire adieu aux douleurs chroniques!

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Par Marie-Josée Lacroix

Le suicide n'est pas une option

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Par Élise Jetté

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

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Je m’entraîne… et je tiens bon

Par Françoise Genest

Comment maintenir votre motivation à vous entraîner et enfin retrouver la forme? Si vous commenciez par y prendre plaisir? Nos trucs pour s'entraîner et tenir bon!

Ce que révèlent les analyses sanguines: Traitement et prévention
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Ce que révèlent les analyses sanguines

Par Jacqueline Simoneau

À chacune de vos visites médicales, votre médecin vous prescrit des analyses sanguines? Normal. Elles lui sont fort utiles pour établir un diagnostic. Mais à quoi servent-elles exactement? Voici ce que révèlent les prises de sang.

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Infections respiratoires : On se protège! Traitement et prévention

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Par Marie-Josée Lacroix

«Mon pays, c'est l’hiver»... mais ce n’est pas une raison pour laisser maladies et infections respiratoires l’assombrir trop souvent. Comment lutter efficacement?

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Par Élise Jetté

Le début d’année est difficile après tous les excès du temps des Fêtes et la fatigue est collée à votre visage? On a testé pour vous quatre cache-cernes pour éveiller tous les regards.

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Par Linda Priestley

On se fait encore prendre à consentir, alors que notre petite voix intérieure nous souffle de refuser? Nos conseils et astuces pour ne plus dire oui quand le cœur n’y est pas.

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Bilan de santé : Quels examens à quel âge? Traitement et prévention

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Par Jacqueline Simoneau

Mieux vaut prévenir que guérir! Et pour prévenir, on prend avant tout soin de nous au quotidien, mais on veille aussi à passer les tests médicaux conseillés selon notre âge.

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Un temps des Fêtes sans gaspillage! Alimentation

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Par Élise Jetté

Des restants de tourtières, de dinde ou de patates pilées, vous en aurez sans doute au lendemain des festivités de Noël. Ça se retrouvera à la poubelle? Saturés de nourriture, il se pourrait très bien que vos convives et vous finissiez par gaspiller devant l’abondance. 

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Partys, réveillons, fondues d’après-ski… En ce temps-ci, toutes les occasions sont bonnes pour déguster du fromage! On craint leur teneur en matières grasses? Voici comment les savourer sans souci!

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