Santé et mieux-être

Apprenez  comment prendre soin de votre santé grâce aux meilleurs conseils liés à votre bien-être, à votre alimentation et à votre mise en forme. Vous y trouverez également des capsules mode et maquillage.

Comment perdre ses kilos en trop?

Par Le Bel Âge

Nutrition: un petit remontant?

Par Anne-Christine Schnyder

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

Je m’entraîne… et je tiens bon Forme
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Je m’entraîne… et je tiens bon

Par Françoise Genest

Comment maintenir votre motivation à vous entraîner et enfin retrouver la forme? Si vous commenciez par y prendre plaisir? Nos trucs pour s'entraîner et tenir bon!

Ce que révèlent les analyses sanguines: Traitement et prévention
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Ce que révèlent les analyses sanguines

Par Jacqueline Simoneau

À chacune de vos visites médicales, votre médecin vous prescrit des analyses sanguines? Normal. Elles lui sont fort utiles pour établir un diagnostic. Mais à quoi servent-elles exactement? Voici ce que révèlent les prises de sang.

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Mieux-être

Des étirements pour une meilleure santé

Par Sandrine Champigny

Pas toujours facile de faire de l’activité physique quand notre mobilité est réduite. La solution? Les étirements.

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Billet

Super-Âgés

Par Aline Pinxteren

Avez-vous vu Doris, la maman de Marie-Claude Barrette, en couverture? Au bureau, chaque fois que des collègues apercevaient sa photo sur l’ordinateur pendant que nous travaillions sur la une, les mêmes mots revenaient: «Incroyable ce qu’elle dégage comme force et comme dynamisme!» 

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Santé et mieux-être

Vivre avec le cancer du sein : des réponses à vos questions

Par La fondation du cancer du sein

1 Québécoise sur 8 recevra un diagnostic de cancer du sein au cours de sa vie.

Comment recevoir la nouvelle ? Comment l’annoncer ?

Un diagnostic de cancer du sein amène son lot de défis émotionnels.

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Alimentation

Roulade de blanc de poulet aux asperges et fromage de chèvre

Par Le Groupe Maurice

L’arrivée d’une saison nous inspire souvent pour goûter à de nouvelles saveurs et essayer des mets différents. Voici donc une recette rapide et délicieuse pour célébrer le printemps comme il se doit : la roulade de blanc de poulet aux asperges et fromage de chèvre de Pierre Charrette, chef à la résidence SEVÄ !

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Beauté

Mode d’emploi: enfin un rouge qui tient!

Par Emmanuelle Ghersi

Une bouche bien dessinée, c’est joli, mais quand notre rouge à lèvres file, c’est plus difficile… Ce mois-ci, nous répondons à la question de Suzanne, qui voudrait savoir comment appliquer son rouge pour que rien ne bouge.


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Alimentation

Nutrition: un petit remontant?

Par Anne-Christine Schnyder

Entre le manque de soleil et les carences en vitamines, la fin de l’hiver n’est jamais facile… Pour repartir du bon pied dès le printemps, voici de quoi dynamiser notre assiette.

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Conseils mode pour femmes de 50 ans et plus! Beauté

Conseils mode pour femmes de 50 ans et plus!

Par Louise Moreau

Les vêtements en magasins ne vous semblent pas adaptés à votre âge? Pourtant, il suffit de puiser dans les dernières tendances ce qui vous convient le mieux. Voici de judicieux conseils qui vous aideront à choisir les vêtements qui garnissent votre garde-robe!

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Mieux-être

Changer d'emploi à 50 ans

Par Ronald McKenzie

Vous avez beaucoup à offrir et votre expérience pèse dans la balance. Changer d'emploi à 50 ans? Se faire confiance, voilà la clé du succès!