Santé et mieux-être

Apprenez  comment prendre soin de votre santé grâce aux meilleurs conseils liés à votre bien-être, à votre alimentation et à votre mise en forme. Vous y trouverez également des capsules mode et maquillage.

Dire adieu aux douleurs chroniques!

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Par Marie-Josée Lacroix

Le suicide n'est pas une option

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Par Élise Jetté

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

Je m’entraîne… et je tiens bon Forme
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Je m’entraîne… et je tiens bon

Par Françoise Genest

Comment maintenir votre motivation à vous entraîner et enfin retrouver la forme? Si vous commenciez par y prendre plaisir? Nos trucs pour s'entraîner et tenir bon!

Ce que révèlent les analyses sanguines: Traitement et prévention
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Ce que révèlent les analyses sanguines

Par Jacqueline Simoneau

À chacune de vos visites médicales, votre médecin vous prescrit des analyses sanguines? Normal. Elles lui sont fort utiles pour établir un diagnostic. Mais à quoi servent-elles exactement? Voici ce que révèlent les prises de sang.

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 On bouge… à la maison! Forme

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Par Gwendoline Cuvelier

L'hiver, il n’est pas toujours possible d'aller marcher comme on le fait l'été. Quels exercices faire chaque jour chez soi pour garder la forme?

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Les vitamines, c’est tout naturel! Traitement et prévention

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Par Adrien Gagnon

Publireportage: Vente d’entrepôt Adrien Gagnon – Prendre de bonnes résolutions pour demeurer en santé!

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Par Jacqueline Simoneau

Ah! les bouffées de chaleur, ce qu’elles peuvent empoisonner la vie! Heureusement, il existe des moyens de les soulager, et même de s’en débarrasser. 

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Par la fenêtre Billet

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Par Aline Pinxteren

«Mon cellulaire est en panne, mon téléphone fixe et ma télé aussi, même mon ordinateur!» Quand sa grande amie Chantal lui a lancé cette drôle de nouvelle, ma mère a compris qu’il y avait un souci. Comment cette ancienne directrice de l’audiovisuel, spécialiste des télécommunications, pouvait- elle se retrouver subitement avec tous ses appareils hors d’usage? 

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Ralentir le vieillissement avec une pilule Traitement et prévention

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Par Élise Jetté

Si une pilule pouvait ralentir votre vieillissement, la prendriez-vous? Probablement! Il se pourrait que ce médicament existe déjà, mais on ignore encore si son efficacité est réelle.

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Par Élise Jetté

On a pris de bonnes résolutions de mise en forme pour la nouvelle année? Et si on mettait toutes les chances de notre côté pour éviter l’épuisement ou le découragement? Claire Tremblay, présidente d’Énergie Cardio et kinésiologue, nous propose ses meilleurs trucs.

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Les vêtements en magasins ne vous semblent pas adaptés à votre âge? Pourtant, il suffit de puiser dans les dernières tendances ce qui vous convient le mieux. Voici de judicieux conseils qui vous aideront à choisir les vêtements qui garnissent votre garde-robe!

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Vous avez beaucoup à offrir et votre expérience pèse dans la balance. Changer d'emploi à 50 ans? Se faire confiance, voilà la clé du succès!