Psycho

Dépression, zoothérapie, bonheur, divorce: la section psycho vous fournit des informations pertinentes pour augmenter votre qualité de vie.

Et si on se pardonnait enfin?

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Par Linda Priestley

Pas déprimé cette année!

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Par Linda Priestley

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

La santé par l'humour Psycho
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La santé par l'humour

Par Jacqueline Simoneau

Vous appréciez la compagnie de gens qui vous font rire? Vous vous sentez détendu après un spectacle d’humour? Pas étonnant. De nombreuses études ont montré que l’humour et le rire sont bons pour la santé physique, psychologique et émotive.

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Cinq gestes pour surmonter le deuil de ses parents

Par Jacqueline Simoneau

Le temps finit toujours par atténuer la peine causée par la perte de ses parents. Mais certains gestes peuvent vous aider à surmonter votre deuil et vous apaiser. En voici cinq.

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Je me sens inutile

Par Linda Priestley

On se sent minuscule et sans importance? Voici huit astuces de pro pour nous convaincre de notre valeur. 

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Plus de 30 % des personnes âgées sont à risque d’isolement

Par Les Petits Frères

Sans personne à qui parler et auprès de qui trouver du réconfort, un grand nombre de personnes âgées pourraient tomber dans l’oubli et mourir seules.

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Fini les angoisses! Psycho

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Nos inquiétudes nous rongent? Témoignages et conseils d'experts pour apaiser enfin notre anxiété… 

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Et si on se pardonnait enfin? Psycho

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Par Linda Priestley

Difficile de nous pardonner nos propres fautes? Conseils d’experts pour apprendre à faire preuve d’indulgence envers soi et tirer leçon de nos erreurs.

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Pas déprimé cette année! Psycho

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Par Linda Priestley

On redoute déjà les longs mois d’hiver? Voici des astuces efficaces pour garder le moral jusqu’au retour des beaux jours. 


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10 façons de contrer la dépression saisonnière Psycho

10 façons de contrer la dépression saisonnière

Par Emmanuelle Ghersi

Ah l’automne! Manque de lumière, température à la baisse, temps pluvieux... Plusieurs personnes voient alors leur moral flancher. On estime que de 2 % à 6 % de la population souffrirait chaque année de dépression saisonnière. Est-ce grave, docteur? On fait le point sur la question et vous donne des trucs pour accueillir l’automne en santé!

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