Psycho

Dépression, zoothérapie, bonheur, divorce: la section psycho vous fournit des informations pertinentes pour augmenter votre qualité de vie.

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

La santé par l'humour Psycho
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La santé par l'humour

Par Jacqueline Simoneau

Vous appréciez la compagnie de gens qui vous font rire? Vous vous sentez détendu après un spectacle d’humour? Pas étonnant. De nombreuses études ont montré que l’humour et le rire sont bons pour la santé physique, psychologique et émotive.

Psycho
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Cinq gestes pour surmonter le deuil de ses parents

Par Jacqueline Simoneau

Le temps finit toujours par atténuer la peine causée par la perte de ses parents. Mais certains gestes peuvent vous aider à surmonter votre deuil et vous apaiser. En voici cinq.

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10 façons de contrer la dépression saisonnière Psycho

10 façons de contrer la dépression saisonnière

Par Emmanuelle Ghersi

Ah l’automne! Manque de lumière, température à la baisse, temps pluvieux... Plusieurs personnes voient alors leur moral flancher. On estime que de 2 % à 6 % de la population souffrirait chaque année de dépression saisonnière. Est-ce grave, docteur? On fait le point sur la question et vous donne des trucs pour accueillir l’automne en santé!

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Voisins solidaires... les bons côtés d'être à côté! Psycho

Voisins solidaires... les bons côtés d'être à côté!

Par Élise Jetté

Le réseau québécois de villes et villages en santé (RQVVS) lance sa nouvelle campagne Voisins solidaires qui vise à promouvoir et à soutenir l'esprit de communauté, la cordialité et l'entraide entre les personnes qui vivent dans le même voisinage.

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Se préparer à la retraite, avant, pendant et après! Psycho

Se préparer à la retraite, avant, pendant et après!

Par Linda Priestley


Battre en retraite, on n’y pense même pas! Conseils d’experts pour vivre au mieux dans sa tête la transition vers la retraite. Et jouir au maximum ensuite de cette période importante de notre vie.

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Consulter un psychologue sans sortir de chez soi Psycho

Consulter un psychologue sans sortir de chez soi

Par Élise Jetté

Consulter un psychologue peut s'avérer compliqué si on n'a pas de moyen de transport ou si on a un horaire irrégulier.

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Fini la peur en avion!       Psycho

Fini la peur en avion!

Par Marie-Josée Lacroix

Du simple inconfort à la panique pure, la crainte de prendre l'avion touche entre 10 % et 40 % des passagers, quelle que soit leur fréquence de vol. Heureusement, il est possible d’atténuer cette peur… et même de s'en défaire!

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Comment pardonner à ses parents? Psycho

Comment pardonner à ses parents?

Par Linda Priestley


Même à notre âge, on peut encore souffrir de nos maux d’enfant. Conseils et témoignages pour nous aider à faire la paix avec notre passé… et à grandir.

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Personnes toxiques: 5 stratégies d'autodéfense

Par Jacqueline Simoneau

Vous êtes entouré de personnes toxiques? Certains proches, amis ou collègues ont le don d’empoisonner votre vie? Voici 5 stratégies d’autodéfense.

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