Psycho

Dépression, zoothérapie, bonheur, divorce: la section psycho vous fournit des informations pertinentes pour augmenter votre qualité de vie.

Fini la peur en avion!

Fini la peur en avion!

Par Marie-Josée Lacroix

Comment pardonner à ses parents?

Comment pardonner à ses parents?

Par Linda Priestley

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

La santé par l'humour Psycho
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La santé par l'humour

Par Jacqueline Simoneau

Vous appréciez la compagnie de gens qui vous font rire? Vous vous sentez détendu après un spectacle d’humour? Pas étonnant. De nombreuses études ont montré que l’humour et le rire sont bons pour la santé physique, psychologique et émotive.

Psycho
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Cinq gestes pour surmonter le deuil de ses parents

Par Jacqueline Simoneau

Le temps finit toujours par atténuer la peine causée par la perte de ses parents. Mais certains gestes peuvent vous aider à surmonter votre deuil et vous apaiser. En voici cinq.

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Consulter un psychologue sans sortir de chez soi Psycho

Consulter un psychologue sans sortir de chez soi

Par Élise Jetté

Consulter un psychologue peut s'avérer compliqué si on n'a pas de moyen de transport ou si on a un horaire irrégulier.

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Fini la peur en avion!       Psycho

Fini la peur en avion!

Par Marie-Josée Lacroix

Du simple inconfort à la panique pure, la crainte de prendre l'avion touche entre 10 % et 40 % des passagers, quelle que soit leur fréquence de vol. Heureusement, il est possible d’atténuer cette peur… et même de s'en défaire!

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Comment pardonner à ses parents? Psycho

Comment pardonner à ses parents?

Par Linda Priestley


Même à notre âge, on peut encore souffrir de nos maux d’enfant. Conseils et témoignages pour nous aider à faire la paix avec notre passé… et à grandir.

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Semaine nationale de la santé mentale : Rechargez-vous! Psycho

Semaine nationale de la santé mentale : Rechargez-vous!

Par Élise Jetté

Au Québec, une personne sur cinq se situe à un niveau élevé de détresse psychologique. Du 1er au 7 mai, le Mouvement Santé mentale Québec lance sa campagne annuelle de promotion de la santé mentale dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale.

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Rencontres intergénérationnelles Psycho

Rencontres intergénérationnelles

Par Linda Priestley

Quand trois grands-parents échangent avec leur petit-enfant sur le monde, le passé, les exigences du quotidien et la famille, cela donne des observations intergénérationnelles complices, perspicaces et… plutôt optimistes! 

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Personnes toxiques: comment s’en libérer Psycho

Personnes toxiques: comment s’en libérer

Par Linda Priestley

Certains ont beau nous empoisonner l’existence, on ne parvient pas à s’en éloigner? Conseils d’experts pour une détoxication efficace… et sans remords.

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Personnes toxiques: 5 stratégies d'autodéfense

Par Jacqueline Simoneau

Vous êtes entouré de personnes toxiques? Certains proches, amis ou collègues ont le don d’empoisonner votre vie? Voici 5 stratégies d’autodéfense.

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