Psycho

Dépression, zoothérapie, bonheur, divorce: la section psycho vous fournit des informations pertinentes pour augmenter votre qualité de vie.

Oui, j’ose dire non!

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Par Linda Priestley

Mon cerveau est-il plus lent qu'avant?

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Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

La santé par l'humour Psycho
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La santé par l'humour

Par Jacqueline Simoneau

Vous appréciez la compagnie de gens qui vous font rire? Vous vous sentez détendu après un spectacle d’humour? Pas étonnant. De nombreuses études ont montré que l’humour et le rire sont bons pour la santé physique, psychologique et émotive.

Psycho
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Cinq gestes pour surmonter le deuil de ses parents

Par Jacqueline Simoneau

Le temps finit toujours par atténuer la peine causée par la perte de ses parents. Mais certains gestes peuvent vous aider à surmonter votre deuil et vous apaiser. En voici cinq.

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Oui, j’ose dire non! Psycho

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Par Linda Priestley

On se fait encore prendre à consentir, alors que notre petite voix intérieure nous souffle de refuser? Nos conseils et astuces pour ne plus dire oui quand le cœur n’y est pas.

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Mon cerveau est-il plus lent qu'avant? Psycho

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Par Élise Jetté

La quarantaine passée, plusieurs professionnels ressentent un manque d’énergie et ont l'impression que leur cerveau est plus lent et moins créatif, ce qui peut nuire à la confiance en soi en milieu de travail. La neuropsychologue Johanne Lévesque traite un bon lot de professionnels qui disent avoir le cerveau «à plat». Elle nous aide à faire le point.

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Enfants préférés, comment gérer? Psycho

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Par Linda Priestley

Aîné chouchou ou cadet négligé, les blessures de l’enfance ont la vie longue... Témoignages et conseils d’experts pour nous aider à ramener la paix dans le cœur de nos enfants devenus adultes.

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8 stratégies pour gérer les crises de panique Psycho

8 stratégies pour gérer les crises de panique

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Palpitations, sensation d’étouffement, douleurs thoraciques, vertiges… Les symptômes d’une crise de panique sont difficiles à affronter. Comment en venir à bout? 

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Personnes toxiques: 5 stratégies d'autodéfense

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