Mieux-être

En couple commen en famille, on cherche le bonheur. Découvrez des articles qui vous aident à vaincre le stress et à atteindre l'équilibre au quotidien

Nos articulations: des solutions

Nos articulations: des solutions

Par Isabelle Bergeron

Les pouvoirs de la zoothérapie

Les pouvoirs de la zoothérapie

Par Élise Jetté

Avez-vous un bon mode de vie? Mieux-être
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Avez-vous un bon mode de vie?

Par Le Journal du bel âge

Chaque jour, nous en apprenons un peu plus sur les façons d’améliorer notre santé et de prévenir la maladie. Avez-vous un bon mode de vie? Voici les points à surveiller!

Mieux-être
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Ce qui fait rire nos artistes

Par Betty Achard

Sourire, rire, rigoler, s’amuser... Si l’on s’y mettait plus souvent ? Pauline Martin, France Castel, Benoît Brière et Pierrette Robitaille nous disent ce qui les fait rire et nous lancent sur leur piste!

Mieux-être
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Prendre du temps pour soi

Par Isabelle Tremblay

Arrêtons-nous pour nous interroger sur nos priorités et réfléchir à la qualité de vie que l’on veut s’offrir… Apprenons l'art de prendre du temps pour soi.

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Nos articulations: des solutions Mieux-être

Nos articulations: des solutions

Par Isabelle Bergeron

Le corps possède 400 articulations. Autant de traits d’union entre nos os qui, en se détériorant, peuvent entraîner leur lot d’inconvénients. Pour les retarder et les alléger, on suit ce plan d’action! 

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Les pouvoirs de la zoothérapie Mieux-être

Les pouvoirs de la zoothérapie

Par Élise Jetté

Déprime, anxiété, maladies chroniques, maladie d’Alzheimer… la zoothérapie peut souvent amener un cadre propice aux traitements des maladies. 

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Êtes-vous capable de vous lancer? Mieux-être

Êtes-vous capable de vous lancer?

Par Linda Priestley

Un rêve de jeunesse nous hante? Il est peut-être temps de passer aux actes… Nos conseils pour réaliser l’irréalisable! 

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Objectif : perdre 10 livres! Mieux-être

Objectif : perdre 10 livres!

Par Isabelle Bergeron

Si notre santé ne dépend pas uniquement de notre poids, ce dernier représente tout de même un facteur dont il faut tenir compte. Surtout si notre médecin nous demande d’y faire attention. Comment perdre 10 livres en toute sécurité? 

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Hôpital: Visiteurs bienvenus? Mieux-être

Hôpital: Visiteurs bienvenus?

Par Bel Âge

L’extension des droits de visite en tout temps à l’hôpital est en train de révolutionner les soins de santé! 

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Bye-bye bouffées de chaleur! Mieux-être

Bye-bye bouffées de chaleur!

Par Jacqueline Simoneau

Ah! les bouffées de chaleur, ce qu’elles peuvent empoisonner la vie! Heureusement, il existe des moyens de les soulager, et même de s’en débarrasser. 

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Changer d'emploi à 50 ans

Par Ronald McKenzie

Vous avez beaucoup à offrir et votre expérience pèse dans la balance. Changer d'emploi à 50 ans? Se faire confiance, voilà la clé du succès!

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