Alimentation

Manger santé, c'est un défi quotidien. Que ce soit pour faire des choix éclairés sur son alimentation, pour perdre du poids ou s'ajuster à une diète sans gluten, il est important de privilégier une saine alimentation pour vieillir en santé et en beauté.

Les sucres complexes Alimentation
0

Les sucres complexes: essentiels pour l'organisme

Par Isabelle Huot

Les sucres «complexes» présentent des avantages considérables comparativement aux sucres simples: ils contiennent des fibres, des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

Régime sans déprime Alimentation
0

Régime... sans déprime!

Par Journal du Bel Âge

Résister aux nombreuses tentations lorsqu'on veut perdre du poids finit souvent par miner le moral. Suivre un régime sans déprime, est-ce possible? Oui, lorsqu’on le fait intelligemment.

Alimentation
0

Les trouvailles d'Isabelle Huot: soja, canneberge et courge

Par Isabelle Huot

Isabelle Huot nous fait découvrir trois aliments à mettre plus souvent dans notre assiette. Soja, canneberge et courge Butternut au menu.

0
Des recettes de poulet  irrésistibles Alimentation

Des recettes de poulet irrésistibles

Par Bel Âge magazine

Poulet aux parfums thaïlandais, en sauce à l'ail et au vinaigre, à la provençale et à la diable, quatre recettes de poulet qui transformeront cette volaille de tous les jours en repas irrésistible.

0
Comment choisir le bon yogourt? SI tous les yogourts sont intéressants en soi, il en existe pour les personnes qui se soucient plus spécialement de leur santé. Pourquoi ne pas choisir celui qui répond spécifiquement à vos besoins? Alimentation

Comment choisir le bon yogourt

Par Isabelle Huot

Comment choisir le bon yogourt? Si tous les yogourts sont intéressants en soi, il en existe pour les personnes qui se soucient plus spécialement de leur santé. Pourquoi ne pas choisir celui qui répond spécifiquement à vos besoins?

0
Les bons aliments pour la santé des yeux Alimentation

Les bons aliments pour la santé des yeux

Par Isabelle Huot

Chou frisé, épinard, bette à carde, petits pois… pour la santé de ses yeux, on devrait intégrer au moins un de ces aliments au quotidien!

0
Menu de Pâques Alimentation

Menu de Pâques

Par Bel Âge

Un potage velouté, des oeufs mollets, des jarrets d'agneau façon occo bucco et une crème brûlée au chocolat et  à la mangue, un beau menu pour la table de Pâques!

0
Huile de palme et cholestérol Alimentation

Huile de palme et cholestérol

Par Isabelle Huot

Mon taux de cholestérol est élevé. J’essaie d’éviter l’huile de palme, modifiée ou non. Mais il y en a dans toutes les pâtisseries. Aidez-moi!

0
Maintenir son poids Alimentation

Maintenir son poids

Par Isabelle Huot

J’ai 61 ans et je suis en forme, mais j’ai subi une opération au genou qui m’empêche d’être active. Comment puis-je maintenir mon poids malgré tout?

Plus populaire

Alimentation

12 vins à moins de 15$

Par Bel Âge magazine

Les vins à moins de 15$ se font de plus en plus rares. Depuis 2009, les bouteilles de vins abordables offertes sur les tablettes ont baissé de 25%. Avant de vous résigner à payer plus, découvrez les choix de la rédaction.

Plus commenté

Défi alimentation Bel Âge magazine Alimentation

Défi santé - Alimentation

Par Bel Âge magazine