Santé et mieux-être

Apprenez  comment prendre soin de votre santé grâce aux meilleurs conseils liés à votre bien-être, à votre alimentation et à votre mise en forme. Vous y trouverez également des capsules mode et maquillage.

Accro à Internet et aux médias sociaux? Psycho
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Accro à Internet et aux médias sociaux?

Par Jacqueline Simoneau

On n’a jamais autant communiqué qu’aujourd’hui. Malheureusement, les heures passées sur Internet et les réseaux sociaux pourraient bien affecter la qualité de nos relations. Êtes-vous accro?

Je m’entraîne… et je tiens bon Forme
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Je m’entraîne… et je tiens bon

Par Françoise Genest

Comment maintenir votre motivation à vous entraîner et enfin retrouver la forme? Si vous commenciez par y prendre plaisir? Nos trucs pour s'entraîner et tenir bon!

Ce que révèlent les analyses sanguines: Traitement et prévention
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Ce que révèlent les analyses sanguines

Par Jacqueline Simoneau

À chacune de vos visites médicales, votre médecin vous prescrit des analyses sanguines? Normal. Elles lui sont fort utiles pour établir un diagnostic. Mais à quoi servent-elles exactement? Voici ce que révèlent les prises de sang.

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Comment pardonner à ses parents? Psycho

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Par Linda Priestley


Même à notre âge, on peut encore souffrir de nos maux d’enfant. Conseils et témoignages pour nous aider à faire la paix avec notre passé… et à grandir.

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Connaissez-vous ces 5 trucs pour soulager l’arthrose, naturellement? Traitement et prévention

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Par Genacol

Publireportage - L’arthrose est causée par la détérioration anormale du cartilage dans les articulations, souvent due à l'usure. Elle touche plus de 10% des canadiens de 15 ans et plus (Statistique Canada). Bien évidemment, l’avancée en âge nous prédispose davantage à cette maladie chronique. À 70 ans, une grande majorité de personnes sont diagnostiquées d’arthrose à une ou plusieurs articulations.

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Le sérum, c’est pour moi? Beauté

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Par Gwendoline Cuvelier

C’est le chouchou des marques beauté: le sérum ferait des miracles sur la peau. Qu’a-t-il de plus que notre soin habituel? Et comment utiliser ce nouvel indispensable de la routine beauté? 

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L’intestin à notre service Alimentation

Équilibrer sa flore intestinale

Par Isabelle Huot

Le microbiote (notre flore intestinale) aurait une influence non seulement sur notre système immunitaire, mais également sur plusieurs maladies.

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 L’eczéma enfin sous contrôle! Traitement et prévention

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Par Jacqueline Simoneau

Rougeurs, démangeaisons, squames, suintement… L’eczéma peut rendre la vie particulièrement difficile! Comment stopper les crises et calmer leurs symptômes? 

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Êtes-vous capable de vous lancer? Mieux-être

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Par Linda Priestley

Un rêve de jeunesse nous hante? Il est peut-être temps de passer aux actes… Nos conseils pour réaliser l’irréalisable! 

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Vous avez beaucoup à offrir et votre expérience pèse dans la balance. Changer d'emploi à 50 ans? Se faire confiance, voilà la clé du succès!