Booster sa créativité

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Haïkus et observation

Créer des haïkus

Le haïku est un poème bref d’origine japonaise décrivant l’évanescence des choses. En 3 lignes et moins de 17 syllabes, il capte une seule image ou émotion et fait référence à un élément naturel. En composer un est une invitation à un voyage sensoriel. Concentrez-vous et soyez attentif à ce que vous voyez, à l’odeur qui flotte dans l’air, à une sensation sur votre peau, à une saveur dans votre bouche. Créez de petites phrases qui captent ce moment et ne gardez que l’essentiel. Une belle façon de stimuler votre langage poétique! Vous pouvez aussi utiliser des mots découpés dans des magazines.  

Exemple d’un haïku célèbre du maître Bashō:

Dans la vieille mare,
une grenouille saute,
le bruit de l'eau.

S’observer

Certains des plus grands créateurs ont noté ce qu'ils faisaient au moment où ont afflué leurs meilleures idées : ils méditaient, nageaient, étaient sous la douche ou au volant, regardaient par la fenêtre... Et vous, avez-vous noté dans quelles situations vous vous sentez le plus créatif? Quand vous les aurez identifiées, intégrez-les à vos activités quotidiennes le plus souvent possible. Et n’oubliez pas: la créativité exige du temps, de la discipline et de la persévérance. Il faut donc s’entraîner! 

Références

Livres de Julia Cameron (la plupart ont été réédités en format poche)

  • Libérez votre créativité, Éditions Dangle, 1995.
  • La veine d’or: exploitez votre richesse intérieure, Éditions Dangle, 1999.
  • L’art pratique de la créativité: le pèlerinage de l’être intérieur, Éditions du Roseau, 2004.
  • La source de la créativité, l'art de la persévérance, Éditions Octave, 2010.

Livres d’Anne-Marie Jobin

  • Le nouveau journal créatif, Éditions Le Jour, 2010.
  • Exercices créatifs zen, Éditions Le Jour, 2012.
  • Créez la vie qui vous ressemble, Éditions Le Jour, 2013.

Site d’Anne-Marie Jobin: www.journalcreatif.com

Deux autres titres

  • Techniques de visualisation créatrice, Shakti Gawain, Collection J’ai lu, 2003.
  • L’art de rêver, Nicole Gratton, Éditions Le Dauphin Blanc (4e édition revue et augmentée), 2013 www.artderever.com.

Site de Manon Lavoie:www.mcommemuses.com

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Commentaires

Créativité

Moi,je fais de la peinture tous les jours, ,,et ce sont mes créations!,,,je ne M ennuis jamais!,,