Lire plus pour demeurer en santé

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Selon des chercheurs américains de l’Université Yale, la lecture serait favorable à une vieillesse en santé. Les scientifiques ont bâti une étude en sondant 3635 personnes de 50 ans et plus divisées en trois catégories: non-lecteurs, lecteurs de 0 à 3h30 par semaine et lecteurs de plus de 3h30 par semaine.

L’analyse des questionnaires des répondants permet d’établir un lien entre le nombre d’heures de lecture par semaine et une meilleure espérance de vie. Les personnes de 50 ans et plus qui lisent plus de 3h30 par semaine diminuent de 23 % leurs risques de décès dans les douze prochaines années. Pour ceux qui s’adonnent à la lecture 3h30 et moins par semaine, la réduction des probabilités de décès dans les douze années suivantes est de 17%.

L’étude publiée dans Sociale Science & Medicine ne propose aucune explication à cette corrélation, mais peut-être que la simple stimulation du cerveau par la lecture permet de conserver les facultés cognitives en bonne santé. 



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Commentaires

à santé par la lecture

Je fais partie d'un groupe "Club de lecture" de ma bibliothèque depuis plusieurs années.
Ce que nous partageons me nourri énormément.
JE NE POURRAIS PLUS ARRÊTER. C'EST DEVENU COMME UN BESOIN.

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Surtout le soir avant de me coucher je ne peux pas m'en passé