Les premiers soins

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Bouffée de chaleur, frissons, évanouissement

Bouffée de chaleur

À cause de la chaleur, un proche se sent étourdi et a des nausées? Amenez-le à l’ombre ou dans un endroit frais, aidez-le à enlever les vêtements superflus, puis installez un ventilateur devant lui ou appliquez sur sa peau une débarbouillette d’eau froide. Faites-lui ensuite boire une petite quantité d’eau, de jus ou d’une boisson destinée aux sportifs (ces boissons contiennent des minéraux qui remplacent ceux qui ont été perdus). Si cela ne donne aucun effet, appelez les services médicaux d’urgence.

Frissons

Après s’être baigné dans l’eau froide, un proche se met à avoir des frissons incontrôlables? Il souffre peut-être d’hypothermie. Dites-lui de se sécher et de se vêtir de vêtements secs, puis aidez-le à se réchauffer en lui donnant une couverture et une boisson tiède. Vous vous rendez compte qu’il est incohérent ou qu’il a du mal à s’orienter? C’est que son état est relativement grave. Appelez une ambulance.

Évanouissement

Un proche s’évanouit. Assurez-vous qu’il respire, puis essayez de le ranimer en l’appelant par son nom, puis en le pinçant. Cela ne fonctionne pas? Appelez tout de suite une ambulance; son état peut mener à un arrêt cardiorespiratoire ou à un arrêt cardiaque. En attendant les secours, placez-le sur le côté et couvrez-le d’une couverture. Continuez à lui parler.

Soudain, la victime ne respire plus? Il faudrait que vous puissiez lui faire un massage cardiaque. Cette technique, qui consiste à donner 2 insufflations entrecoupées de 30 poussées abdominales, est relativement simple. Mais elle se fait de manière différente selon que la victime est un adulte ou un enfant. Et elle a intérêt à être bien maîtrisée. Pour apprendre cette technique, pourquoi ne pas suivre une formation? Certaines, d’une durée de quatre heures, sont conçues spécifiquement pour les novices. Elles sont données partout au Québec par des organismes affiliés à la Croix-Rouge canadienne

Mise à jour: juillet 2008



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