Cultivez le plaisir!

Cultivez le plaisir!

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Le plaisir, ça se cultive!

Aux prises avec les responsabilités, coincés dans la routine ou la course folle, certains d’entre nous n’ont guère développé leur aptitude au plaisir. Bonne nouvelle: le plaisir se cultive à tout âge! 

Quelques trucs

Premier truc: prendre conscience du plaisir que l’on ressent parfois à son insu. Le repas est bon? L’atmosphère agréable? Vous vous sentez bien? Ne laissez pas l’instant vous échapper. Soyez à l’écoute du plaisir ressenti. En apprenant à le reconnaître quand il passe, le plaisir vous deviendra plus familier et vous aurez plus d’aptitudes à le rechercher.

Deuxième truc
: dressez une liste de cinq choses simples qui vous font plaisir et qui n’ont pas été à votre agenda depuis longtemps. Qui sait? Ça vous donnera peut-être envie d’y goûter…

Encore un truc:
décidez de faire au moins une chose qui vous fait plaisir chaque jour!

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Vieillir, c’est savoir mieux et oser plus, c’est découvrir et se laisser être avec plus de bonheur et moins de contraintes.


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Commentaires

Cultivez le plaisir

Mon plaisir a moi, c'est d'avoir la piscine pres de ma roulotte en Floride. J'y passe plusieurs heures par jour, beau temps mauvais temps. Un plaisir que je renouvelle 6mois par annee depuis 5 belles anneses

point de vue

mon plaisir est d organiser ma vie ;de profiter de chaque instant et surtout de passer des heures a ecrire