Mal de pied: problèmes et traitements

Mal de pied: problèmes et traitements

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Les pieds nous supportent et nous transportent. On marche, on court, on danse grâce à cette partie complexe de l’anatomie. On les tient pour acquis... jusqu’à ce qu’un problème surgisse. Les maux de pieds éventuels sont multiples, des plus simples aux plus complexes. 

Les orteils sont sans doute les parties du pied les plus malmenées. On se les fait marcher dessus, on les cogne un peu partout, on les emprisonne dans des souliers trop étroits, trop pointus ou trop courts. Et les maux se développent, certains plus courants chez les aînés. Voyons voir. 

Hallus valgus (oignon)

Vous connaissez le hallux valgus? Bien sûr: il s’agit de l’oignon. Il est provoqué par le renflement de l’articulation du gros orteil, ce qui l’amène à faire saillie et à se recourber vers les autres orteils. Ce mal est fréquent, particulièrement chez les femmes qui portent souvent des talons hauts. L’oignon peut aussi être causé par des affections touchant les articulations, telle l’arthrite. 

Cors et oeils-de-perdrix

Lorsque le gros orteil dévie ainsi, les autres doigts de pied risquent d’en écoper. Le frottement répété de l’oignon contre la chaussure peut causer l’épaississement et le durcissement de la peau, et voilà les cors, ces protubérances situées sur les orteils. Cors ou oeils-de-perdrix? Ces maux sont presque synonymes: les cors se forment sur le dessus des articulations des orteils, les oeils-de-perdrix entre les orteils. 

Les cors peuvent eux-mêmes être un symptôme de l’orteil en griffe, une autre déformation de l’orteil: il se courbe et réalise une griffe sur l’orteil suivant. L’organisme se défend alors en fabricant des cors. Ce mal est fréquent et il atteint, lui aussi, plus généralement les femmes puisqu’il est favorisé par les chaussures trop courtes et les talons hauts. 

Quand les gens se plaignent d’avoir mal aux pieds, ils parlent généralement de la plante du pied. C’est la métatarsalgie. La douleur et l’inflammation peuvent être centrées sur un os ou réparties sur les cinq os longs qui forment cette partie du squelette du pied appelée métatarse. Cette douleur est semblable à des brûlures, qui se manifestent en marchant ou en station debout prolongée, en particulier sur une surface dure. Ce mal peut aussi être causé par l’arthrite ou, encore une fois, par des chaussures inappropriées. 

Callosités et durillons

La plante des pieds peut aussi être affectée par les callosités ou durillons. Il s’agit, tout comme les cors, d’un épaississement de la peau, qui peut aussi être localisé au talon et qui se forme lors des frottements répétés de l’os, cette fois avec le fond de la chaussure. 

L'arthrite du pied

Enfin, deux affectations du pied sont liées à des maladies: l’arthrite du pied, plus particulièrement la polyarthrite rhumatoïde, qui peut conduire à des déformations des articulations touchées, et le pied diabétique (neuropathie), l’une des complications les plus récurrentes du diabète. La personne atteinte sent des engourdissements ou des picotements dans les orteils, et des douleurs progressives apparaissent. Aucun remède n’existe encore pour ces deux maladies, mais il existe un certain nombre d’options de traitement. 

Prévention 

Pour éviter les problèmes, chacun doit prendre le mot prévention au pied de la lettre, en commençant par inspecter régulièrement ses pieds. La plupart des maux de pieds sont causés par le surpoids – à surveiller – et, on l’a compris, par le port de chaussures inappropriées ou mal ajustées. Les femmes devraient éviter les chaussures à bouts pointus, à talons hauts de plus de 57 mm (2 ¼ po)) ou trop courtes: il devrait y avoir 13 mm (½ po) entre l’extrémité du gros orteil et le bout de la chaussure, et on doit pouvoir remuer librement l’ensemble des orteils. Pour commencer la journée du bon pied... 

Quand consulter? 

On ne doit pas attendre d’être au pied du mur pour consulter. On doit le faire si on a une douleur persistante, si on remarque une déformation aux pieds ou aux orteils, des rougeurs, de l’enflure, ou si les pieds deviennent insensibles. 

Qui consulter? 

Le podiatre traitera notamment les oignons, les cors et les callosités. L’orthopédiste veillera aux soins chirurgicaux, par exemple, dans les cas avancés d’oignon. L’orthésiste dispose d’une variété d’orthèses qui aideront à soulager et à prévenir de nombreux types de maux de pied, d’orteil et de talon. Beaucoup de personnes âgées en portent pour compenser la dégradation des pieds due au vieillissement.

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Commentaires

Mal de pieds

J ai tellement mal au pieds surtout les orteils qui font très mal et pied emflè le soir que dois je faire .merci

fassiite plantaire

Je souffre de fasciste plantaire aux deux talons. Le médecin me recommande une infiltration de cortisone mais je refuse car j'en ai déjà reçu et ça a rien donné. Quew dois-je faire?

Merci bien pour ce partage d

Merci bien pour ce partage d’information. Je voudrais rechercher un peu plus sur ce sujet parce que ma femme a toujours mal aux pieds. Je me demandais si c’était causé par les chaussures qu’elle porte. Vous dites bien qu’on doit porter des chaussures confortables qui permettent d’être bien stable sur ses deux pieds. S’il y a des problèmes qui arrivent, on doit consulter un podiatre pour se soigner.
-Chris | http://www.quebecpodiatre.com/fr/ortheses.html

tendinite au talon

j'ai recu une inflitration de cortisone au talon et j'ai encore du mal

Je vous remercie d’avoir

Je vous remercie d’avoir partagé cet article concernant les problèmes et traitement des pieds. Il y a beaucoup de personnes qui souffrent du mal de pied y compris mon mari. Comme vous avez bien expliqué, il a de l’arthrite du pied et cela lui fait mal presque tous les jours depuis quelques mois. Nous avons contacté plusieurs médecins mais nous n’y sommes pas encore allés. J’espère qu’on peut trouver une solution même si c’est une prothèse plantaire, merci encore.
-Camille | http://www.equilibrum.ca/FR/produits1.php

orteil marteau, cor et callosité

J'ai tres mal au pied, j'ai beaucoup de misere a marcher depuis longtemps

mal de pieds....

pas grand chose a faire en vieillissant quand on a mal aux pieds...1-voir un médecin en medicine sportive si vous faites du sport.2-avoir une ordonnance pour avoir des ortheses sur mesure et voir un orthésiste.3-acheter des chaussures confortables avec semelles amovibles comme Méphisto,Clarks, New Balance qui existent en différentes largeurs....Il faut continuer a marcher et a faire du sport.

conseil pour soulager un mal de pied

Mon mari avait énormément de difficulté à marcher à cause d'une forte douleur au talon. Son médecin lui a dit qu'il s'agissait de l'épine de Lenoir. Elle a mentionné que plusieurs de ses patients avaient pu éviter une injection de cortisone en portant des souliers Croc. Il est allé s'en acheter et il a aussitôt ressenti un grand soulagement. Dès le premier jour, il a pu marcher sans utiliser sa canne. En très peu de temps, le mal a complètement disparu et n'est jamais revenu.

Douleur au pied

Ce que je peux donner comme conseil, c'est de ne pas hésiter à communiquer avec un podiatre pour ce type de douleurs aux pieds. Le plus longtemps vous attendez, le plus longtemps vous aller souffrir, alors que la plupart des pathologies se règlent bien. Personnellement, je connais bien Shazia Malik et elle donne un excellent service (www.malikpodiatry.com).

des rougeurs en dessous des pieds

quoi faire

Mal aux talons d Achille

J ai mal depuis 4 ans, mon médecin me donne comme réponse, sa va passer.
J ai fait physiothérapie, massothérapie, chriro etc... Cortisone mais sa revient, et maintenant c est mon dos et ma cuisse droite, je ressent de picotements.et sa part et sa revient. Spécialiste​pour les pieds aussi

J ai du arrêter de travailler, plus capable de marcher mes genoux on bloqué, e. Repos depuis près 2 mois et s varie part et reviens.

Vite donné moi de l aide.

Merci

maux et douleurs de pieds

mes deux pieds sont atteinte sent des engourdissements et des picotements dans les orteils, et des douleurs progressives apparaissent et ceci depuis que j'ai commencé a conduire un camion lourd,
et puis mon poids était de 115 kg pour 1m69
puis je suis devenu diabetique 2,
comment soulager les douleurs des deux pieds et les inflammations des jambes . Merci

Bonjour!

Bonjour! Nous vous conseillons toujours de consulter un médecin, comme les conseils qui sont donnés ici ne font pas foi de diagnostic. Merci!