Conseils d’amis pour passer l’été en bonne compagnie

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Voici quelques conseils de nos lecteurs pour sortir de l’ombre et briser l’isolement.

• Se rendre indispensable

Quand il a déménagé, Jean-François s’est d’abord senti seul et sans repères. «Par la suite, je me suis présenté à mes voisins en leur offrant mes services d’homme à tout faire. Depuis, je suis devenu très populaire dans le quartier!»

• Trouver des gens ayant les mêmes intérêts

Josée se sentait exclue et oubliée. «En visitant le centre communautaire de mon quartier, j’ai découvert qu’il existait un groupe de lecture. Comme c’est mon passe-temps préféré, je m’y suis inscrite… et je me suis fait de nouveaux amis!»

• Surmonter notre timidité

Lors d’un spectacle de chant, où figurait son petit-fils, Karine a trouvé le courage de s’adresser à sa voisine, également grand-mère. «Nous avons découvert que nous aimons chanter toutes les deux. Depuis, nous nous sommes revues et même inscrites à une chorale!»

• S’ouvrir à toutes les possibilités

Jamais Jeanne n’aurait pensé suivre un cours de médiation. «Pourtant, j’ai osé m’inscrire et, en plus d’apprendre à savourer le moment présent, j’ai rencontré des amis avec qui je sors désormais régulièrement.»