Quels sont mes besoins en protéines? (VIDÉO)

Rachel Park via Unsplash

Comment bien les absorber? Quoi manger pour obtenir son apport quotidien? La nutritionniste Isabelle Huot nous dit tout sur les protéines!


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Commentaires

Protéines

J'ai beaucoup aimé cette vidéo...,courte et très informative.
Merci, j,ai hâte à la prochaine.

pas capable de visionner la vidéo

J'aimerais savoir mes besoins en protéines, 4'10'', femme 59 ans bientôt 60 ans, pèse environ 145 livres, souffre de douleurs chroniques et arthrose sévère et autre. SVP pouvez-vous m'aider sur la quantité de protéines que je dois prendre quotidiennement car pour les légumes et fruits ça va. Merci