Il prend sa retraite avant vous... Plaisir ou misère?

Il prend sa retraite avant vous... Plaisir ou misère?

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Retraite imposée, danger

Toute sa vie, votre homme s’est défini par son travail, et voilà qu’il se retrouve à la maison sans même jamais l’avoir envisagé. Mise à pied imprévue ou retraite forcée, il a l’impression d’avoir perdu son identité, d’être mis au rancart.

«Beaucoup retombent sur leur pied après une période de secousse si on les laisse en paix et si on leur donne le temps d’identifier leurs talents et leurs compétences, de penser à ce qu’ils ont encore envie de faire et à ce qu’ils peuvent encore faire, ainsi qu’aux ressources dont ils disposent pour bâtir leur vie de façon différente, affirme Marie-Paule Dessaint. La majorité des gens (80%) disent alors que cette retraite a eu un effet bénéfique sur leur vie.»

Il est encourageant de savoir qu’après le profond séisme d’une mise à la retraite imposée, votre conjoint peut en venir à considérer que, finalement, tout était pour le mieux et à savourer sa nouvelle vie. Une chose est certaine, il lui faut retrouver sa place, c’est-à-dire avoir des projets, se sentir utile, être en relation avec des gens, et pas seulement avec la famille.

Il se prend en main? Ça devrait aller. Il se morfond en blâmant tout le monde? Ça n’augure rien de bon. Pour éviter de chavirer, «il doit faire son bilan, se demander quels sont ses rêves, ses besoins et ses valeurs, s’interroger sur ce qu’il peut encore faire et sur sa contribution à l’harmonie du couple», insiste Marie-Paule Dessaint. Ce qui l’amènera peut-être à chercher du travail en acceptant de faire des concessions, à prendre un autre type d’emploi, à se satisfaire de moins d’heures… «Le Québec est l’un des pays où les plus de 55 ans sont les mieux acceptés sur le marché du travail», soutient l’andragogue.

Dans certains cas, le bouleversement est tel que la dépression guette. Il traîne et tourne en rond ? Passe ses journées devant la télé ? «Il faut qu’il accepte de se confier à quelqu’un, à un psy, à un groupe d’entraide. Qu’il exprime ce qu’il ressent», insiste Marie-Paule Dessaint. Elle rappelle que la qualité de la retraite dépend du stress qu’elle engendre, de l’entourage auquel on peut se confier, du choix que l’on a eu, ou pas, de prendre sa retraite. «Ceux qui ressentent ça comme une humiliation sont plus à risque d’être déstabilisés», conclut-elle.

Le nouveau retraité peut se mettre à boire, avoir des problèmes de jeux, développer une dépendance à Internet. «Oisifs, certains retraités passent des heures et des heures à clavarder et font des rencontres qui peuvent mettre leur couple en péril», constate Jocelyne Bounader.

La psychologue invite à aller chercher une aide extérieure en cas de dépression. «Le médecin de famille est un allié, souligne-t-elle. Vous ne pouvez prendre sur vous le fardeau de tirer votre conjoint de là, et il ne peut exiger cela de vous.»



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Commentaires

faire confiance a son conjoint

nous vivons ensemble depuis 3 ans, il se retrouve en préretraite , et moi en maladie longue durée. nous allons changer de département, pour qu il puisse se rapprocher de son frère!! et surtout nous installer en bord de mer, d'un commun accord!! situation idyllique, me direz vous? pourtant j'ai peur de le laisser faire des choses tout seul, voir du monde, etc.....je sais que c'est notre dernière tranche de vie, et que je me dois de le laisser en profiter un maximum, que l'on ne doit surtout pas être l'un sur l'autre, qu'il faut laisser a chacun sa part de liberté, et son petit jardin secret!!!! tout ca va dans les 2 sens évidemment, et je vais profiter moi aussi.... j'ai peur de ne pas arriver à lui faire confiance quand il fera des sorties sans moi!!! qui peut m'aider et me conseiller sur ce point? merci hélène

demande de conseil

bonjour,
remariage depuis 2011, mon mari est en retraite depuis fin mars et moi je suis commerçante. depuis qu'il est en retraite il fait ce qu'il veut quand il veut, je n'est rien à dire doit tout accepter.il a eu 60 ans le 23 mars 2017, ses filles d'une première union ne sont pas venu lui souhaiter son anniversaire, cela fait depuis 2003 que les relations sont très difficiles ensemble et moi n'en parlons pas elle ne peuvent pas me voir. Depuis qu'il est a la retraire, ses filles l'on contacté que par intérêts pour nettoyé leur terrain. je suis complètement d'accord qu'il passe du temps avec elle, par contre elle seront toujours avec leur conjoints et moi exclu.que dois-je faire?

Demande de conseil

Bonjour,

Mon conjoint qui a 56 ans et demi est en "retraite" depuis le 1er mai de cette année, pour ma part je vais sur 54 ans, étant carrière longue normalement j'aurai la retraite à 60 ans (mais pas sur:)).
En attendant, j'ai du mal avec mon conjoint qui ne travaille plus, cela m'énerve quand il me dit qu'il est fatigué de ses journées, qu'il ne fait par exemple que les courses le matin et rien d'autres alors qu'il y a tant de choses à faire à la maison........que je rentre le soir et me dit tu veux manger quoi:(.....bref, cela me stress beaucoup plus que quand il travaillait et je ne sais pas comment lui faire comprendre, je ne sais pas comment je dois appréhender ce changement dans notre vie?
J'ai besoin de vos conseils.
Merci