Pour en finir avec la solitude

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Premier geste à poser: sortir!

Il y a solitude et… solitude. Celle que l’on choisit et même que l’on bénit. Cet espace que l’on se réserve pour se reposer, se ressourcer, pour recharger nos batteries. Mais qu’en est-il de celle que l’on subit et qui devient synonyme de souffrance? On n’est plus seul par désir, mais parce qu’on n’a plus d’occasions d’avoir des contacts sociaux valorisants… Le décès des proches ou un déménagement sont des facteurs qui peuvent entraîner l’isolement, tout comme la retraite qui laisse un grand vide pour plusieurs. Fini les invitations spontanées des collègues, fini les conversations au bureau… Il faut donc réapprendre à provoquer les contacts avec autrui afin de satisfaire notre besoin d’échanger. 

Que faire?

Même si, à prime abord, le défi peut sembler insurmontable, il est possible de briser l’isolement peu importe depuis quand on y est plongé. Il faut d’abord éviter le piège de l’apitoiement et tenir loin ces pensées qui laissent croire que nous sommes responsables de cet isolement. Prendre conscience de notre pouvoir de changer les choses, voilà plutôt ce que l’on devrait avoir en tête!

Le premier geste à poser peut sembler anodin, mais constitue un grand pas pour plusieurs: sortir! À tous les jours, si possible. Par exemple, faire les courses quotidiennement au lieu d’une fois par semaine, aller chercher son journal au dépanneur, prendre un café au centre commercial… Ce genre de sortie permet au moins d’échanger quelques mots avec les commis ou les autres clients. Cela vaut mieux que de s’enfermer et de broyer du noir! Et qui sait? Cela ouvrira peut-être la porte à des conversations plus élaborées.

Une autre clef: planifier les contacts sociaux. On peut commencer par faire «l’inventaire» de nos intérêts, de nos passions. Ensuite, on s’informe des ressources disponibles dans notre quartier. Il y en a souvent plus qu’on ne le croit! Voici quelques exemples d’activités et d’endroits pour les pratiquer.



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Pour en finir avec la solitude

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Commentaires

faire des sortie

j'aimerais rencontré des personnes qui aime faire des sortie surtout les fin de semaine

Avoir un échange d'opinions rencontrer

J'ai bien aimer l'instruction

Trouver une femme

Je ne veux plus être célibataire je veux rencontrer une femme entre 38 et 42 ans j’ai 57 ans

solitude

J' aimerais faire partie de quelque chose pour briser ma solitude , je suis veuve, je ne veux pas refaire ma vie,juste avoir des amies pour discuter.

je voudrais sortir de cette solitude mais je ne sais pas comment faire.

Merci!

Réponse à Joëlle

Bonjour! Je vous invite à rejoindre notre groupe Bel Âge sur Facebook, un groupe où il est possible d'échanger à votre guise: https://www.facebook.com/groups/354224148564513/

Solitude

J aimerais rencontrer du monde pour discuter échanger j ai 52 ans j aimerais faire des activités avec des amis

Réponse à Stéphane

Bonjour! Je vous invite à rejoindre notre groupe Bel Âge sur Facebook, un groupe où il est possible d'échanger à votre guise: https://www.facebook.com/groups/354224148564513/

Me réunir à un rassemblement pour jaser

D’ac Je suis en couple mais moi j’ai besoin de voir un peu plus de gens et divertissement à petits budget. Je suis retraité dû à la santé précaire de ma mere alors m’enuie Le contact extérieur me manque merci

Réponse à Johanne

Bonjour Johanne! Je vous invite à joindre notre groupe de discussion Entre nous: https://www.facebook.com/groups/354224148564513/Merci!

Sortir de la solitude,

Et....jaser avec des personnes franche et honnête et peut-être faire des rencontre,

Réponse à Senécal Guilane

Bonjour! Je vous invite à joindre notre groupe de discussion Entre nous: https://www.facebook.com/groups/354224148564513/ Merci!

Couper cette solitude à la suite de retrait et de mon homme casn

J’aimerais faire des rencontres à travers un groupe, j’ai besoin de chauffeur pour me déplacer. Je demeure à Montréal nord. Je vis avec un homme sociable mais pas de motivation à me divertir pour sortir extérieur. Merci

Jaser et rencontrer

Briser la solitude

Loin d,être a date

Le dernier commentaire date de 2016. C,est loin d,être une bonne ressource. Je croit bien que je vais partir avec ma solitude.

solitude ?

depuis les (2) décès de mes parents survenus durant la période
des fêtes je suis seule alors si une sortie vous intéresse il faudrait
communiquer avec Moi ...

ciao...
@b

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