En forme: focus mobilité (VIDÉO) Par Bel Âge Crédit photo: Facebook / Coach Sarah On travaille la mobilité des hanches dans cette nouvelle capsule avec Coach Sarah. Bon entraînement!Pour voir tous les entraînements avec Coach Sarah: On s'étire! On travaille notre cardio! 5 exercices faciles pour les jambes 4 mouvements pour raffermir ses brasChaque minute compte! Zoom sur le bas du corpsPar où commencer? 4 mouvements cardioAttention aux articulationsJe change mes perceptions
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