Conduire... jusqu'à quel âge?

Conduire... jusqu'à quel âge?

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«Depuis quelques années, on remarque un engouement chez les personnes âgées pour notre programme Bonne route! Ma conduite automobile actualisée, confie Lynda Guenette, directrice de l’Association québécoise des retraités des secteurs public et parapublic (AQRP). Il a toujours été populaire, mais il l'est encore plus depuis qu’on l’a revampé.» Le programme, d’une durée de six heures, est une actualisation des notions théoriques entourant la conduite automobile. Il est offert un peu partout au Québec, et s’adresse aux personnes retraitées qui souhaitent se rafraîchir la mémoire. «Le programme est adapté aux situations que l’on peut vivre en vieillissant, précise la directrice. Par exemple, les effets de certains médicaments, la détérioration des facultés cognitives et sensorielles, les maladies qui peuvent avoir un impact sur notre conduite, comme l’arthrite.» 

En effet, qu’on le veuille ou non, on ne peut ignorer l’impact possible des années sur notre conduite automobile. Un constat qui n’est pas toujours facile à faire, surtout si on se voit obligé de modifier nos habitudes de conduite, voire de cesser complètement d’utiliser notre automobile. «Pour beaucoup de gens, conduire fait partie de leur identité, surtout chez les hommes, observe le Dr Jimmy Dow, conseiller médical en sécurité routière à la SAAQ. Quand on reçoit un avis de suspension du permis, ce n’est pas une bonne nouvelle. Remarquez, plusieurs personnes vont arrêter de conduire avant de recevoir un tel avis, parce qu’elles savent pertinemment qu’elles ne sont plus aptes à le faire, principalement à cause des facultés cognitives altérées.» Avant d’en arriver là, toutefois, bien des moyens peuvent être mis en œuvre pour prolonger notre vie d’automobiliste. 

Les obstacles… et comment les gérer!

-> Les médicaments

Plusieurs médicaments entraînent des effets qui nuisent à la conduite, dont de la somnolence, une vision floue ou des étourdissements. On se renseigne auprès de notre pharmacien. Et si on prend plus d’un médicament, on s’informe aussi sur les interactions possibles et leurs effets. Enfin, comme les effets secondaires disparaissent souvent après un certain temps, on s’organise en prévoyant nos déplacements. Par exemple, si on doit se rendre à un rendez-vous à 15 h, on évitera de prendre notre médicament juste avant. Sans oublier toutefois que, dans certains cas, ne pas prendre ses médicaments peut être tout aussi dangereux que l’inverse. 

-> L’alcool

Avec l’âge, des changements inévitables au niveau des reins, du foie, du système cardiovasculaire et du cerveau réduisent l’efficacité du processus d'élimination et peuvent provoquer une augmentation de la sensibilité aux effets de l'alcool. Ces changements s’accentuent avec les années: les effets de la consommation d'alcool deviennent plus prononcés avec le temps et durent plus longtemps. Pour être tout à fait sûr du délai à respecter avant de reprendre le volant lorsqu’on a consommé de l’alcool, on s’informe auprès de notre médecin. Par ailleurs, l’interaction de certains médicaments avec l’alcool peut en décupler les effets néfastes. On se renseigne!

-> Nos yeux

Même si on a 75 ans et qu’on voit encore très bien, notre vision se modifie sensiblement avec les années. Par exemple, un conducteur de 80 ans percevra environ 16 fois moins bien la lumière qu’un conducteur de 20 ans! Le champ visuel et la sensibilité à l’éblouissement seront aussi affectés. C’est pourquoi il est essentiel de passer un examen de la vue au moins une fois par année, ou dès que l’on perçoit des changements dans notre vision. Aussi, certains trucs peuvent aider à notre vue, comme un ajustement adéquat des rétroviseurs et un bon entretien des phares de la voiture. Préférablement, on évite aussi l’air trop sec dans la voiture. 

-> Notre forme physique

Bien sûr, conduire une voiture n’exige pas un entraînement olympique! Mais cela requiert quand même qu’on puisse être assez mobile pour pouvoir vérifier nos angles morts ou boucler notre ceinture, assez fort pour manipuler le volant ou peser sur les pédales, et assez agile pour actionner les essuie-glaces ou les clignotants. Bref, on doit être en assez bonne forme pour conduire; aussi, il importe d’y investir un peu de temps. L’Agence de santé publique du Canada recommande, pour les 65 ans et plus, 2,5 heures d’exercices aérobiques par semaine et deux séances d’exercices plus musculaires, afin de préserver une bonne posture et une bonne tonicité. Quelques exercices d’étirement pour rester souple sont également indiqués, mais toujours en respectant nos limites et nos capacités. Le CAA suggère une série d’exercices simples pour y arriver sur le site conducteursâgés.caa.ca, sous l’onglet «La forme physique et la conduite».

-> Notre forme mentale

Garder notre esprit alerte est tout aussi important! 



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Commentaires

Félicitations

Preserver l'autonomie des aînés c'est les garder actifs heureux et en meilleur santé!

Cours d'actualisation des connaissances en conduite automobile

Je suis très contente de voir que vous considérez les personnes âgées au même titre que les autres en leur offrant des cours d'actualisation de leurs connaissances en conduite automobile. De cette façon-là, il y aurait moins d'accidents routiers; car, la technologie ayant beaucoup progressé, il faut absolument que les personnes âgées soient au courant des nouveautés en ce qui concerne la conduite automobile. D'autant plus, que dans leurs temps, il n'y avait pas de cours obligatoires en conduite automobile. C'est une très bonne chose. Je vous remercie pour l'intérêt que vous manifestez envers les personnes aînées.

Conduire jusqu'à quel âge !

Si les émotions ne prennent pas le dessus sur la logique et les reflexes, on pourrait conduire indéfiniment.

Conduire jusqu'à quel âge

En autant que les émotions ne prennet pas le dessus sur la logique et les réflexes, on pourrait probablement conduire indéfiniment !

Il faut rester alerte en tout temps lorsqu'on partage la route, avis aux Elsheimer et aux Parkingson.

Conduite d'automobile

J'ai appris à conduire à Lonfres en 1954,et le l5 août prochain,je donnerai ma Matrix à ma petite fille.J,ai
été une ardente conductrice sans jamais avoir d',accident ni contravention .J'aurai le 17 juin prochain 90 ans.

Conduire jusqu'å quel âge

J'ai beaucoup aimé votre article, mais ou dois-je aller pour suivre le Programme Bonne route, ça m'intéressé.

Conduire jusqu'å quel âge

J'ai beaucoup aimé votre article, mais ou dois-je aller pour suivre le Programme Bonne route, ça m'intéressé.

Conduire jusqu'à quel âge

Votre formation serait bienvenue dans les petits village où la seule façon de se déplacer est justement l'automobile n'ayant ni système d'autobus et les taxis étant à 15km du domicile et les déplacements onéreux en raisons des distances à parcourir pour les rendez-vous médicaux, l'hôpital et certaines commissions (en dehors du dépanneur du coin).

Ce documentaire est très intéressant. MERCI

Je suia âgée de 78 ans je conduit une voiture depuis l'âge de 22 ans jamais eu d'accident, suis en très bonne santé et aimerais pouvoir conduire ma voiture encore plusieurs années ce qui me permet d'être autonome et indépendante de tous.pour aller oû je désire. MERCI de nous faire parvenir cet article si intéressant par internet.

Cours

J'aimerais savoir à quel endroit se donne les cours???? J'ai 79 ans et je serais intéressée de ma rafraîchir la mémoire.
Merci à l'avance et bonne journée.

Voiture autonome

Je n'ai "que" 61 ans et récemment opéré de la cataracte. Le jour (lointain, si possible) où la SAAQ me retirera le permis, j'espère juste que la voiture à pilotage autonome (sans conducteur) sera devenue chose courante au Québec. On pourra conserver notre liberté de déplacement dans le siège du passager tout en admirant le paysage qui défile selon le trajet décidé par l'ordinateur...

Cours pour aînés

Tel que dit dans l'article, le cours Bonne Route ! Ma conduite automobile actualisée se donne par l'entremise de l'AQRP (Association Québécoise des Retraités des secteurs public et parapublic). Voir leur site web ici: https://www.aqrp.qc.ca/programmes/bonneroute. Ce programme se fait en partenariat avec la compagnie d'Assurance La Capitale et s'adresse à toute personne de 50 ans et plus qui désire renouveler ses compétences au volant, qu’elle soit membre ou non de l’AQRP.

La formation de six heures est offerte en salle de classe. Des séances sont prévues dans toutes les régions du Québec dans les prochains mois. Les places sont limitées et l’inscription est obligatoire.

Le coût d’inscription est de 60 $ et de 15 $ pour les membres. La personne membre qui est détentrice d’une assurance automobile avec La Capitale Assurances générales recevra une remise de 25 $ de l’assureur.

Le calendrier des séances de l'automne sera publié en septembre prochain. 

Les places sont limitées et l'inscription est obligatoire :
Via l'Espace membre en cliquant sur https://aqrp.zonemembre.ca/ 
ou encore pour les non-membres en cliquant sur https://aqrp.zonemembre.ca/Pages/Public/Evenement  
Par téléphone : 1 800 653-2747 ou 418 683-2288

Cours de conduite pour aînés

Cours de conduite adapté aux aînés - CAA Québec

Ce cours de conduite est adapté aux besoins des clients. Les conducteurs peuvent ainsi actualiser leurs connaissances, effectuer certaines manœuvres qui leur posent problème ou encore adapter leur conduite à une nouvelle situation. Un ergothérapeute peut d’ailleurs aider ceux qui ont des restrictions.

Nombre de cours : 1, 4, 8 ou 12 cours (au choix et selon les besoins)
Durée d’un cours : 55 minutes
Préalable : permis de conduire valide
Ce cours est offert dans les écoles suivantes :
Montréal
Pointe-Claire
Longueuil
Brossard

Contacter les écoles de conduite au 1 855 326-5322 pour en savoir plus sur ce cours.