Les Fêtes sans prendre de poids et sans lendemains difficiles

    

Temps des fêtes et excès alimentaires  

Noël est le moment idéal pour savourer une panoplie de mets succulents et de desserts décadents. Voici 10 conseils pour passer un temps des fêtes en santé!


    





 



Repas des fêtes: les meilleurs choix  

Comme la période des fêtes est l’occasion de se gâter sans culpabilité, voici quelques judicieux conseils pour composer un menu qui allie santé et plaisir.

    





 



Survivre au temps des fêtes  

Nos conseils pour survivre au temps des fêtes sans prendre un kilo et sans lendemains difficiles.




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