YOGA PRÉSENCE ATTENTIVE

17 Septembre 2018
Montréal

De jour et de soir,  les lundi, mercredi ou vendredi.

Une invitation à respirer amplement, à mieux vivre !

Prendre soin de votre corps, augmenter votre énergie et vous rendre disponible à jouir davantage de votre vie en étant plus détendu.

Expérimenter des mouvements lents et doux, reprendre votre souffle, vous détendre, voilà d’excellents antidotes au stress.

Au programme chaque semaine :

  • Méditation
  • Respiration
  • Postures
  • Automassage
  • Conscience corporelle
  • Relaxation dirigée

Pour vous étirer en douceur, dans le plaisir et le respect de votre rythme.

Les exercices proposés sont accessibles à tous.

Date limite d'inscription: 
16 Septembre 2018
Heure: 
jour ou soir
Lieu: 
L'Arc-en-ciel - 39B Gouin Ouest Montréal H3L 1H9
Coût: 
voir le site
Courriel: 
montreal@larcenciel.org
Téléphone pour l'inscription: 
514-335-0948