Formation AvantÂge:«Yoga sur chaise» - Session automne 2016

26 Septembre 2016
Montréal

Cette formation ressourçante permet à toute personne de faire l’apprentissage d’une série d'exercices combinant relaxation, respiration et posture pour accroître son niveau d'énergie, sa souplesse et sa force. Elle peut également prévenir la douleur et participer au soulagement de l'arthrose, de l'arthrite,

de la haute pression sanguine, des problèmes cardiaques et du stress.

 

Les lundis 14 h 30-15 h 45

26 septembre au 5 décembre 2016

(relâche le 10 octobre)


CentreAvantÂge_YogaSurChaise_IUGM.jpgLes mardis 14 h 30-15 h 45

27 septembre au 29 novembre 2016


115$ pour 10 séances de 90 minutes

 

Prévoir des vêtements confortables.

Date limite d'inscription: 
26 Septembre 2016
Heure: 
Les lundis et mardis, voir détails ci-dessus
Lieu: 
Institut universitaire de gériatrie de Montréal. 4565, chemin Queen-Mary, Montréal (QC) H3W 1W5 - Amphithéâtre Le Groupe Maurice
Coût: 
115$ pour 10 séances de 90 minutes
Courriel: 
avantage@criugm.qc.ca
Téléphone pour l'inscription: 
514-340-2800 poste 3139