Formation AvantÂge : « Yoga sur chaise » - session printemps 2015

13 Avril 2015
Montréal

Le Centre AvantÂge vous propose une formation «Yoga sur chaise», qui consiste en une série d'exercices combinant relaxation, respiration et posture pour accroître son niveau d'énergie, sa souplesse et sa force tout en soulageant l'arthrose, l'arthrite, la haute pression sanguine, les problèmes cardiaques et le stress.

 

Les cours auront lieu du lundi 13 avril au lundi 8 juin, de 14h30 à 15h30 (avec relâche de 18 mai), à raison d'une séance par semaine pour un total de 8 classes.

Heure: 
14h30 à 15h30
Lieu: 
Institut universitaire de gériatrie de Montréal, Centre de recherche, 4545 Chemin Queen-Mary, Montréal (Québec) H3W 1W5 - Local E-0912
Coût: 
60 $ pour 8 classes
Courriel: 
avantage@criugm.qc.ca
Téléphone pour l'inscription: 
514-340-2800 poste 3139