Formation AvantÂge: «Yoga sur chaise» - Session hiver 2016

25 Janvier 2016
Montréal

Cette formation ressourçante permet à toute personne de faire l’apprentissage d’une série d'exercices combinant relaxation, respiration et posture pour accroître son niveau d'énergie, sa souplesse et sa force. Elle peut également prévenir la douleur et participer au soulagement de l'arthrose, de l'arthrite, de la haute pression sanguine, des problèmes cardiaques et du stress.


 

Les lundis 14 h 30 à 15 h 30 du 25 janvier au 4 avril (relâche le 28 mars)


*À prévoir: souliers plats et vêtements confortables*

Heure: 
Les mardis de 14h30 à 15h30
Lieu: 
Institut universitaire de gériatrie de Montréal. 4565, chemin Queen-Mary, Montréal (QC) H3W 1W5
Coût: 
90$ pour 10 semaines
Courriel: 
avantage@criugm.qc.ca
Téléphone pour l'inscription: 
514-340-2800 poste 3139