Formation AvantÂge: «Tai Chi sur chaise» - Session automne 2015

06 Octobre 2015
Montréal

Initiation aux techniques de base du Tai Chi pour assouplir et garder en bonne condition les articulations, les muscles et les os, prendre conscience du maintien du corps, développer la douceur, la force, le rythme et la légèreté du mouvement, accéder au calme et à la confiance en soi. Vous apprendrez à appliquer les méthodes appropriées à vos besoins sans y consacrer un temps énorme.


Les mardis de 10 h 30 à 11 h 45 du 6 octobre au 8 décembre (relâches les 27 octobre et 17 novembre)

 

*À prévoir: souliers plats et vêtements confortables*

Heure: 
Les mardis de 10h30 à 11h45
Lieu: 
Institut universitaire de gériatrie de Montréal. 4565, chemin Queen-Mary, Montréal (QC) H3W 1W5
Coût: 
90$ pour 8 semaines
Courriel: 
avantage@criugm.qc.ca
Téléphone pour l'inscription: 
514-340-2800 poste 3139