Centre Cummings

13 Avril 2015
Montréal

Le Centre Cummings offre des ATELIERS DE SANTÉ au 5700, av. Westbury, Montréal. S'ajoutent à chaque semestre des activités de courte durée pour vous garder en bonne santé. Voici quelques-unes des activités offertes :

TAMBOUR & DANSE
Ce cours, haut en énergie et en rhythme, comprend des mouvements aérobiques en même temps que des battements sur des tambours. Bon pour la coordination et la vitalité cognitive!
Mercredi 6 mai
10 h à 11 h, 1 session
5 $

 

MUSCLEZ VOS MÉNINGES
Pour maintenir une bonne vitalité cognitive, il est primordial de faire travailler notre matière grise régulièrement. Cet atelier vise à stimuler nos fonctions cognitives à travers des jeux écrits stimulants.
Mercredi 13 mai
10 h à 11 h, 1 session
5 $

LE MOUVEMENT FONCTIONNEL
Notre corps est conçu pour le mouvement dans tous ses axes de déplacement. Il est donc essentiel d’entraîner notre corps à bouger avec souplesse et facilité pour assurer un vieillissement en douceur.
Mercredi 20 mai
10 h à 11 h, 1 session
5 $

PROTÉINES, GRAS, GLUCIDES
Cet atelier sur la nutrition vise à mettre un peu d’ordre dans toute l’information nutritionnelle à laquelle nous sommes assujettis quotidiennement, plus spécifiquement en ce qui concerne le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Mercredi 27 mai
10 h à 11 h, 1 session
5 $

Pré-inscription obligatoire. Pour plus d’information, appelez Annette Vézina 514.342.1234 poste 7305.

 

 

Date limite d'inscription: 
31 Mai 2015
Heure: 
10 h
Lieu: 
5700, av, Westbury, Montréal
Coût: 
5 $/session