Atelier AvantÂge: « Yoga sur chaise » - Session automne 2017

25 Septembre 2017
Montréal

Cet atelier ressourçant permet à toute personne de faire l’apprentissage d’une série d'exercices combinant relaxation, respiration et posture pour accroître son niveau d'énergie, sa souplesse et sa force. Elle peut également prévenir la douleur et participer au soulagement de l'arthrose, de l'arthrite, de la haute pression sanguine, des problèmes cardiaques et du stress. 

Niveau 1 et 2* - lundi 14 h 30 - 15 h 45 : 25 septembre au 11 décembre 2017 (relâches les 9 octobre et 20 novembre)
Niveau 1 - mardi 14 h 30 - 15 h 45 : 26 septembre au 5 décembre 2017 (relâche le 14 novembre)

*Prérequis :
 Le cours « Niveau 1 et 2 » s'adresse à des personnes qui idéalement possèdent déjà des connaissances de base et permettra aux participants d'approfondir leur pratique du yoga.

115 $ (sur chaise) pour 10 semaines

À prévoir :
 vêtements confortables

Date limite d'inscription: 
22 Septembre 2017
Heure: 
14:30
Lieu: 
Institut universitaire de gériatrie de Montréal, 4565 chemin Queen-Mary, Montréal, H3W 1W5
Coût: 
115 $ pour 10 semaines
Courriel: 
avantage@criugm.qc.ca
Téléphone pour l'inscription: 
514 340-2800, poste 3139