Atelier AvantÂge : « Votre plancher pelvien : au travail » Session hiver 2018

18 Janvier 2018
Montréal

55 % des femmes de 65 ans et plus souffriraient d’incontinence urinaire et pourtant, ce sujet semble encore tabou. Dans cette formation dédiée aux femmes et donnée par des physiothérapeutes spécialisées, les participantes reçoivent de l’information théorique pour mieux comprendre la situation, mais surtout des trucs et des exercices pratiques pour renforcer les muscles du plancher pelvien, les abdominaux et les fessiers. Les séances se terminent avec quelques pas de danse pour bien intégrer le concept de contraction musculaire!

 

Les jeudis de 14 h à 15 h : 18 janvier au 8 mars

150 $ pour 8 semaines 
Inclus : Livre « L'incontinence urinaire : la prévenir, la traiter » de l'auteure Chantale Dumoulin
À prévoir : souliers plats et vêtements confortables

Heure: 
14 h à 15 h
Lieu: 
Institut universitaire de gériatrie de Montréal, 4565 Chemin Queen-Mary, Montréal, Qc, H3W 1W5
Coût: 
150 $ pour 8 semaines
Courriel: 
avantage@criugm.qc.ca
Téléphone pour l'inscription: 
514 340-2800, poste 3139