13. Les diurétiques aident à maigrir
Ils font perdre de l’eau, pas de la graisse. Vous « reboirez » vite les kilos perdus.
Une calorie est une calorie, quelle que soit l’heure. Oui, sauf qu'elles ne seront pas dépensées puisqu on est au repos.C'est au dejeuner qu'il faut bien manger puisqu' on a besoin d'énergie. Donc il faudrait manger moins le soir et plus au matin.Mais trop de gens sautent le petit dejeuner et prennent un gros souper et ils engraissent.